Składniki:
- 250 ml mleka bez laktozy
- 3 łyżki musli
- 1 łyżeczka chia
- 1 łyżka masła orzechowego
- świeży banan i mango
Przygotowanie:
- Mleko, płatki i chia podgrzewam w małym garnku, ale nie doprowadzam do wrzenia.
- Pod sam koniec, gdy owsianka zaczyna gęstnięć (po ok 5-7 min) dodaje masło orzechowe i mieszam do rozpuszczenia.
- Na gotową owsiankę dodaje banana i mango.
Gotowe :)
Smacznego !